腹式呼吸は健康寿命を延ばす? 腹式呼吸が健康寿命を延ばす理由 健康寿命を延ばすためには、適度な運動やバランスの取れた食事、質の良い睡眠が重要ですが、それと同じくらい「呼吸」も大切です。特に腹式呼吸は、体の機能 […] 2025 02.10 ボイトレは誤嚥性肺炎に効果的な事が認められています。 誤嚥性肺炎とは 誤嚥(ごえん:食べ物や唾液が気道に入ること)がきっかけになって、主に口の中の細菌が肺に入り込んで起こる肺炎です。 誤嚥を起こしやすいの […] 2024 07.05 発声練習が認知症・脳性まひに効果があると判明しました。 発声練習で発話・嚥下・摂食能力が向上!? 脳性麻痺の人は、舌と唇の運動制御障害により、言語障害や嚥下障害を患うことが多くなっています。 デンマークの大 […] 2024 06.19